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> 这几天练形体，她们都要比老师来的早，先做好热身运动，等老师来了，就能直接上课了。
林左宜在抬腿，活动腿部的筋骨，谢雨不想跟她一块，直接省了热身活动。
“哎哟……”
一声惨叫，林左宜一条腿还架在抬腿架上，只扭过脸去看，“谢雨，你怎么了？”
谢雨倒在地上，蜷着身子，林左宜撤下腿，顾不上拍打松弛肌肉，拔腿就跑她身边，“摔着了？”
谢雨脸上冷汗直冒，都这样了，还要推搡林左宜，“滚。”
“别逞强了。”林左宜按了按她的腿，谢雨一声尖叫，“啊，你干嘛？”
“别动。”林左宜帮她平躺好，粗略的全身按了下，只有按到大腿内侧肌肉的时候，才会明显感觉到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显。
还好训练裤是七分的，往上卷了两卷，就能看到大腿内侧有些肿胀。
听到谢雨的疼的嘶嘶声。
“可能是没做热身，肌肉拉伤了。”
“那怎么办，会变瘸子吗？”谢雨的声音都带着哭腔了。
毕竟年轻，形体方面接触的也少，不像林左宜大学是礼仪队的，学校会组织形体培训，这些东西对林左宜来说并不陌生。
“不想变瘸子，就听我的。”林左宜抬高她的腿，顿时谢雨就赶到受伤的腿内肌肉，得到缓和，没那么疼了。
“你不会公报私仇吧。”
“那你选吧，”林左宜作势要放下她的腿，“还没到上班时间，现在除了我，你还能找到别人帮忙吗？”
谢雨疼的脸都白了，“我听你的，你要是把我变瘸，我不会放过你的。”
林左宜叹息一声，毕竟年纪小，放狠话都带着一股青春无敌。
单靠架高腿不能根本解决疼痛，谢雨虽然瘦，可她个高，目测体重怎么也得超过三位数，林左宜估算了下，自己是背不动她的。
扶着的话，她伤的又是腿，没准还会加重拉上。
想想还是让她平躺好，“你忍一忍，我找点东西来。”
“喂，喂……别丢下我，喂，你别走……”见林左宜出去了，谢雨都快哭了。“别丢下我……”
林左宜回来，就看见谢雨正狗爬式往门口爬呢，赶紧把她翻过来，“不是让你别动吗？”
“你不是走了吗。”谢雨无限委屈。
“给你找了点冷敷的。幸好公司茶水间的冰箱晚上没关。”林左宜取下谢雨脖子上的真丝巾，裹住冰块，敷在谢雨的拉伤部位。
冰快化完的时候，林左宜丢掉里面的冰渣，用丝巾当绷带用力的包扎拉伤部位。
疼的谢雨嗷嗷直叫，“你公报私仇……”
林左宜随她怎么喊，手下一点不手软。
等她包扎好，谢雨都快疼晕过去了。
林左宜不认得什么人，大早上的喊不到人帮忙，只能陪着她干等，好在，老师来的不算晚，一进门就听见谢雨骂骂咧咧的。
“老师……”谢雨见到老师跟见到亲娘一样，抱着她的胳膊，各种往老师怀里蹭，“我快要疼死了。林左宜公报私仇。”
> 这几天练形体，她们都要比老师来的早，先做好热身运动，等老师来了，就能直接上课了。
林左宜在抬腿，活动腿部的筋骨，谢雨不想跟她一块，直接省了热身活动。
“哎哟……”
一声惨叫，林左宜一条腿还架在抬腿架上，只扭过脸去看，“谢雨，你怎么了？”
谢雨倒在地上，蜷着身子，林左宜撤下腿，顾不上拍打松弛肌肉，拔腿就跑她身边，“摔着了？”
谢雨脸上冷汗直冒，都这样了，还要推搡林左宜，“滚。”
“别逞强了。”林左宜按了按她的腿，谢雨一声尖叫，“啊，你干嘛？”
“别动。”林左宜帮她平躺好，粗略的全身按了下，只有按到大腿内侧肌肉的时候，才会明显感觉到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显。
还好训练裤是七分的，往上卷了两卷，就能看到大腿内侧有些肿胀。
听到谢雨的疼的嘶嘶声。
“可能是没做热身，肌肉拉伤了。”
“那怎么办，会变瘸子吗？”谢雨的声音都带着哭腔了。
毕竟年轻，形体方面接触的也少，不像林左宜大学是礼仪队的，学校会组织形体培训，这些东西对林左宜来说并不陌生。
“不想变瘸子，就听我的。”林左宜抬高她的腿，顿时谢雨就赶到受伤的腿内肌肉，得到缓和，没那么疼了。
“你不会公报私仇吧。”
“那你选吧，”林左宜作势要放下她的腿，“还没到上班时间，现在除了我，你还能找到别人帮忙吗？”
谢雨疼的脸都白了，“我听你的，你要是把我变瘸，我不会放过你的。”
林左宜叹息一声，毕竟年纪小，放狠话都带着一股青春无敌。
单靠架高腿不能根本解决疼痛，谢雨虽然瘦，可她个高，目测体重怎么也得超过三位数，林左宜估算了下，自己是背不动她的。
扶着的话，她伤的又是腿，没准还会加重拉上。
想想还是让她平躺好，“你忍一忍，我找点东西来。”
“喂，喂……别丢下我，喂，你别走……”见林左宜出去了，谢雨都快哭了。“别丢下我……”
林左宜回来，就看见谢雨正狗爬式往门口爬呢，赶紧把她翻过来，“不是让你别动吗？”
“你不是走了吗。”谢雨无限委屈。
“给你找了点冷敷的。幸好公司茶水间的冰箱晚上没关。”林左宜取下谢雨脖子上的真丝巾，裹住冰块，敷在谢雨的拉伤部位。
冰快化完的时候，林左宜丢掉里面的冰渣，用丝巾当绷带用力的包扎拉伤部位。
疼的谢雨嗷嗷直叫，“你公报私仇……”
林左宜随她怎么喊，手下一点不手软。
等她包扎好，谢雨都快疼晕过去了。
林左宜不认得什么人，大早上的喊不到人帮忙，只能陪着她干等，好在，老师来的不算晚，一进门就听见谢雨骂骂咧咧的。
“老师……”谢雨见到老师跟见到亲娘一样，抱着她的胳膊，各种往老师怀里蹭，“我快要疼死了。林左宜公报私仇。”