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顶点小说网 www.dingdianzww.com,网王之舞动的天鹅无错无删减全文免费阅读!

p;   “恩,你也别介意,政史也不是不愿意分享,他也确实是比较内向一些。”翔也解释说。

    于是两人开始聊着,时不时一起做做简单的器械运动,剩下三人一直运动着……

    话到投机时……

    “那么,这是我的电话,你也记一下。”翔说着,“一会一起去吃个饭吧。”

    “恩。”幸村觉得两人很有话聊,于是同意了……

    慧恩这边……。

    “拉伸运动做完了啊,那么,现在你上跑步机,跑30分钟。”教练对慧恩说。

    “跑三十分钟?用几速啊?”慧恩惊恐的问。

    “8到10.”教练淡定的说。

    “办不到。”慧恩也用淡定的语气说。

    “不可以办不到,跑到极限为止。”教练说着,把慧恩推上跑步机。

    “哇,真田君,你居然用12在跑啊,而且跑了这么久了啊。”慧恩瞟了一眼旁边的真田,一副惊讶的样子说。

    “别看别人自己快点练。”教练严肃的说。

    “切,好凶。”慧恩抱怨着,开始练习,中间又换了别的慢些的速度走了走,勉强跑完。

    “你体力太差了,你看你同学和政史都还在跑着呢。”教练无语的说。

    “他们是男生啊,算了,抱歉,那接下来干什么?”慧恩问。

    “先再去拉筋,然后专门做些胳膊上的肌肉训练。”教练说。

    于是,一会之后,人也渐渐多了……

    “两脚和肩同宽,膝盖自然弯曲,翘臀,挺胸,露出你的胸线,对,对,拉器械。”教练指挥着。

    “哇,今天来了个漂亮妹妹啊……”一些来运动的男生说着。

    “你看那胸线和腰线……”男生不停地瞄着。

    “来健身房不运动却看女孩,太松懈了!”真田已经完成热身,也在器械区锻炼肌肉。

    不用怀疑,那种魄力,绝对吓跑一堆……

    “慧恩,我包里有备用的短袖,你要不换上?”政史走向慧恩说。

    “为什么?”慧恩一脸不解。

    其实是因为她出了很多汗,白色贴身的t恤会变得很透,这样不免会有很多男生看。

    “不要管为什么,先换上啊。”政史说。

    “哦。”慧恩虽然有点不解,但是,以她对政史的了解,应该是有损形象的事情。

    “今天就到这了,今天不要再做器械运动了就行。”教练对慧恩说。

    “恩。”慧恩露出期待已久的笑容。

    真田这里……

    “能不能,那个,叫我用一下划船机啊?”一个可爱的女孩走到真田那里,很明显,是立海大里真田的球迷,被真田的魄力和气势所征服……

    真田没有回话,继续自己练习,可能是太投入了,没有注意吧。

    “抱歉,真田学长?”那个女孩说。

    “上面有图示说明,你自己先看着试试。”真田投去很恐怖的严肃表情说。

    那个眼神让女生都望而却步。

    “哇,真田君,你可以拉这么重的东西啊,那不是说,动不动就可以把我举起来然后再放下去了。”慧恩看真田在器械区,又看到女孩在和他搭讪,总觉得心里有点不舒服,所以就立刻凑过去了,但看到他拉的数值,惊讶的说。

    真田完全没有回话。

    “啊,运动中不回话,好难沟通……怪不得刚才有女生想和你搭讪但是都搭不到。”慧恩小声说着。

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