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对于洛阳，这个晚上，是比较重要的一个晚上。因为这一晚他将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。
自身的勤勉，加上以得道银针之法银针封穴为辅助，近日来他已经感觉到了丹田之中好像有浓云翻滚，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重阴阳。
在玄意拳之中所说的阴阳，是指真气所循行的经脉路线而言。阴，指的是任脉。阳，指的是督脉。
关于任督二脉的起止划分，内功法中所指的任督与医学上所指的任督起止点略有差异。医学上讲任脉起于会阴，止于承浆穴；督脉起于齿交，止于长强穴。但在形意内功法中却是将上丹田印堂穴至会阴穴作为任脉，把长强穴至泥丸宫作为督脉来锻炼的。
达到了阴阳，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！
小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽阴阳、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中，返先天之纯阳，退后天之纯阴，复本来之面目，归自己之真性命，而谓之性命双修”的重要功法。
“性命双修”一语，原出于道经。心为性之源，肾为命之蒂，练心为修性，练肾为修命。心肾相交，水火既济，故谓之性命双修。
在中医中认为：督脉能够总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”；任脉能够总任一身之阴经，所以称为“阴脉之海”。
真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥丸，位于眉心入内三寸，其穴在印堂，乃藏神之处，故言上丹田主炼神还虚之地，在道为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之处，在道为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分处，主炼精化气之所，在道为炼人元金丹之处。
督脉三关，系指尾闾关、夹脊关、玉枕关。尾闾位于尾巴骨端，“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河，此阳气上升之路”。真气通过尾闾关也就是由会阴至长强穴间的下鹊桥时，最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘轳关，位于两肘平行线与督脉垂直线的交点处，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、道、拳三界誉为“铁壁关”。
夏伟成的内功就是卡在这铁壁关了，这就是师父的重要性了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛阳，还不知道得荒废多少光阴呢。
当任脉三田、督脉三关全部打通以后，就能在一念之中、呼吸之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。
玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之感，很难再出现像洛阳以金截指废去谭余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。
一般来说，要从第三重太极冲击第四重阴阳，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。
这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛阳早已在这条路上走过一遭，再来一遍就比别人容易多了，借助得道神针之功，洛阳竟然打算一夜之间强行打通小周天！
夜深人静之后，洛阳便深吸了一口气，以太极势站好。
这太极势的练法，是在无极势和虚无含一气的基础上，半面向左转，使左足在前，右足在后，左足踵对右足胫骨处，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田处，掌心向下，手指相对，掌根向下塌劲，谷道向内提吸，舌舐上腭，二目平视前方，并着意于丹田，呼吸仍须自然，且要细、长、匀、慢，吸气时要随意深纳于下丹田。
行功之后洛阳便感觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻滚涌动，腹内温暖融融。再微微运转，小腹之中便隐隐传来“咕噜”之声不断，势如雷鸣！
洛阳集中了精神，开始准备通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾闾关。
真气在命门关下逗留，气波就像浪花拍岸一般，一波一波接着一波，轮翻冲击，洛阳控制的恰到好处，每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。
到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。
真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。这一点洛阳早有预料，便咬紧牙关压制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。
洛阳此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面的膨大感也随之消失。
当真是神清气爽，洛阳心中一喜，只等已然气冲百会了！
这个过程，就如同古人所说之醍醐灌顶，十分舒爽，让人难忘。而此时真气上了百会穴，到达督脉顶端，周天循环也完成了半个圆。
此时洛阳不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练到小周天的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。
其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做一百八十度度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。
打个比喻说，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。
洛阳明白这个道理，不慌不忙，继续安然练功。很快上丹田真气已经越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都像是被真气充满。
之后便感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻酥酥的……
最后真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。
从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。
在洛阳整个通三田、通三关的过程之中，在旁观者而言，看到的就是洛阳安静不动。而在洛阳而言，体味到的却是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华。
洛阳一蹴而就，不禁心中大喜，急忙循着已经打通了的任督二脉又是一个小周天循环，细心感觉阳脉之气与阴脉之气交感融和。洛阳稍加调理，便在上、下丹田之间形成一个类似太极图式的阳气与阴气交揉合抱的真气团，循循运转、流畅不息。
取出银针来，洛阳往窗外一看，此时东方已然露出鱼肚白。
洛阳心中豪情大起，忽然糅身一跃，灵敏的就像一只野猫般从窗口蹿出，落地之后就地一个空翻，稳稳的落在了那两个四百斤石锁之前。
此时洛阳运起真气灌注双臂，双手攥住石锁手柄，低喝一声：“起！”
只见那两个四百斤石锁便徐徐离开了地面，洛阳双臂肌肉虬结，透着力的美感。随着那两个四百斤石锁一寸一寸提高，终于被洛阳咬紧牙关绷足了劲，猛然举过了头顶！
夏有福竖着耳朵听到声音，便已然知道了院子里的情况。老爷子欣喜的撸着胡子：“师父就是师父，这刚二十岁就已经打通小周天了，四十岁之前到化神还虚应该妥妥的，唔，说不定三十岁就能到呢……”
第二个感知到的，却是施希。施希就像只猫咪般伏在窗台前，隐藏在窗户的阴影下。黑暗中她的双眼亮晶晶的，就像是黑夜中的两颗明星。
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对于洛阳，这个晚上，是比较重要的一个晚上。因为这一晚他将过三关，过了三关便可打通小周天，内功真气更上一个台阶。
自身的勤勉，加上以得道银针之法银针封穴为辅助，近日来他已经感觉到了丹田之中好像有浓云翻滚，第三重太极已然功成，再踏前一步便是第四重阴阳。
在玄意拳之中所说的阴阳，是指真气所循行的经脉路线而言。阴，指的是任脉。阳，指的是督脉。
关于任督二脉的起止划分，内功法中所指的任督与医学上所指的任督起止点略有差异。医学上讲任脉起于会阴，止于承浆穴；督脉起于齿交，止于长强穴。但在形意内功法中却是将上丹田印堂穴至会阴穴作为任脉，把长强穴至泥丸宫作为督脉来锻炼的。
达到了阴阳，也就是打通了打通了任督二脉，成就小周天！
小周天的气血循环，是一步十分重要的境界。曾被武则刚认为是“揽阴阳、夺造化、转乾坤、扭气机于后天之中，返先天之纯阳，退后天之纯阴，复本来之面目，归自己之真性命，而谓之性命双修”的重要功法。
“性命双修”一语，原出于道经。心为性之源，肾为命之蒂，练心为修性，练肾为修命。心肾相交，水火既济，故谓之性命双修。
在中医中认为：督脉能够总督一身之阳经，故称为“阳脉之海”；任脉能够总任一身之阴经，所以称为“阴脉之海”。
真气在任督二脉的循环过程中，一般地来讲，通三田容易，通三关较难。三田在任，三关在督。上丹田泥丸，位于眉心入内三寸，其穴在印堂，乃藏神之处，故言上丹田主炼神还虚之地，在道为炼天元大丹之所；中丹田土釜，位于心下脐上之正中，主炼气化神之处，在道为炼地元神丹之所；下丹田华池，位于脐后肾前之正中稍下一寸二分处，主炼精化气之所，在道为炼人元金丹之处。
督脉三关，系指尾闾关、夹脊关、玉枕关。尾闾位于尾巴骨端，“其关通内肾之窍，上行乃是一条髓路，名曰：漕溪，又曰：黄河，此阳气上升之路”。真气通过尾闾关也就是由会阴至长强穴间的下鹊桥时，最容易通过出虚恭而使真气底漏；第二关为夹脊关，又称辘轳关，位于两肘平行线与督脉垂直线的交点处，这一关也比较容易通过；第三关为玉枕关，比较难打通，因此一直被佛、道、拳三界誉为“铁壁关”。
夏伟成的内功就是卡在这铁壁关了，这就是师父的重要性了，有师父指点引领着，就能省去许多功夫，少走弯路。而夏伟成若不是遇到洛阳，还不知道得荒废多少光阴呢。
当任脉三田、督脉三关全部打通以后，就能在一念之中、呼吸之间引真气循环一周，这就说明已经进入小周天境界了。
玄意拳的内功与其他拳法修炼方法不太相同，而一旦达到了小周天之后的威力也更有不同，到了小周天，真气便会在循环之中有源源不竭之感，很难再出现像洛阳以金截指废去谭余同的内功之后真气难续的窘迫境况了。
一般来说，要从第三重太极冲击第四重阴阳，也就是打通小周天需要六个步骤，气生下丹田、气冲三关、气上百会、气聚上丹田、气落中丹田最后回归气海也就是下丹田。
这六个步骤若是一般习武之人，少则一两年，多则四五年，方能成为圆满。但是洛阳早已在这条路上走过一遭，再来一遍就比别人容易多了，借助得道神针之功，洛阳竟然打算一夜之间强行打通小周天！
夜深人静之后，洛阳便深吸了一口气，以太极势站好。
这太极势的练法，是在无极势和虚无含一气的基础上，半面向左转，使左足在前，右足在后，左足踵对右足胫骨处，左足顺，右足尖外撇四十五度，两臂仍下垂，两手置于丹田处，掌心向下，手指相对，掌根向下塌劲，谷道向内提吸，舌舐上腭，二目平视前方，并着意于丹田，呼吸仍须自然，且要细、长、匀、慢，吸气时要随意深纳于下丹田。
行功之后洛阳便感觉到下丹田之中真气渐渐自下丹田之中充盈整个小腹，气波不停的翻滚涌动，腹内温暖融融。再微微运转，小腹之中便隐隐传来“咕噜”之声不断，势如雷鸣！
洛阳集中了精神，开始准备通关。真气团通过会阴穴进入尾间关，继而过命门关，也就是三关的第一关尾闾关。
真气在命门关下逗留，气波就像浪花拍岸一般，一波一波接着一波，轮翻冲击，洛阳控制的恰到好处，每波都止于命门关所在的第二节腰椎下，决不逾越。待真气量增大到一定程度时，气波便一举冲过命门关。
到达第二关夹脊关时，夹脊关较狭长，真气过此关时，就像云霓涌入山中峡谷，云集弥漫，缓缓而过。玉枕关较高，真气要在关下反复集结徘徊，才得以通过。
真气团云集阻隔于玉枕关下，感觉有一个很大的力量将头部向后向下拉扯。这一点洛阳早有预料，便咬紧牙关压制着，只等真气一过，这现象就自然消失了。
洛阳此时真气团受阻于玉枕关下，冲击着关卡，突然感觉一团雾状气体轰然一下冲入脑海，自觉头部刹时膨大如鼓，两只耳朵也变大变长，挣出了好远。一会儿进入脑海的气团收缩变小，似乎化作清凌凉爽的“泉水”，并顺着前额缓缓流下，自觉脑中。清爽异常，前面的膨大感也随之消失。
当真是神清气爽，洛阳心中一喜，只等已然气冲百会了！
这个过程，就如同古人所说之醍醐灌顶，十分舒爽，让人难忘。而此时真气上了百会穴，到达督脉顶端，周天循环也完成了半个圆。
此时洛阳不敢怠慢，真气又百会向下冲开督脉、任脉之间由口、齿、唇形成的空间问隔，是周天运行中最难的关键一步，要突破这一间隔，必须在上丹田集聚足够气量，所以时间也略长一些。若这一间隔不打通，督脉、任脉不能融会贯通，真气就会长久盘旋头部，不得下行。有时会顺势上冲，大有直上云霄之势；有时又随意念下压，颇有泰山压顶之威。不少练到小周天的人至此不知如何是好，以为出了偏差，惊慌失措，甚至胡乱求医调治。
其实这是真气运行规律的正常反应，不必惊慌。因为百会穴位于督脉上端，全身之巅，真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶，并且又要从这里在方向上做一百八十度度转弯，向下打通督、任间隔，自然要表现出其非凡的特点。
打个比喻说，就像是一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高的波峰，一会儿又落入深深的浪谷下，上下翻涌，意在冲开阻塞，奔涌向前。
洛阳明白这个道理，不慌不忙，继续安然练功。很快上丹田真气已经越聚越多，不仅充盈脑海，就是眼眶内、鼻咽内、双耳内、上颚和全部上牙齿内也都像是被真气充满。
之后便感到有一个沉甸甸的气团挂在鼻端和上齿间，慢慢下移，然后落入中丹田（膻中穴一带），自此，督脉、任脉之间的口齿间隔被真气跨越，头部的上冲下压感随之消失，同时下颏、下齿内、喉咙、膻中穴内真气充盈，感觉凉丝丝、麻酥酥的……
最后真气由中丹田缓缓地静静地淌入气海，终于完成了小周天循环。
从开始练功到回归气海，真气由无到有，由弱到强，汹涌澎湃，奔腾不息，归来时，给人的感觉是浩浩荡荡，平静祥和。就像一条发源于高山的江河，“河出潼关因有太华抵搞而益增其奔猛，风回三峡因有巫山为隔而益增其怒号”，是一番景象；进入平川，回归大海，自是另一番景观。
在洛阳整个通三田、通三关的过程之中，在旁观者而言，看到的就是洛阳安静不动。而在洛阳而言，体味到的却是动，是妙意佳景，是精气神的再造和升华。
洛阳一蹴而就，不禁心中大喜，急忙循着已经打通了的任督二脉又是一个小周天循环，细心感觉阳脉之气与阴脉之气交感融和。洛阳稍加调理，便在上、下丹田之间形成一个类似太极图式的阳气与阴气交揉合抱的真气团，循循运转、流畅不息。
取出银针来，洛阳往窗外一看，此时东方已然露出鱼肚白。
洛阳心中豪情大起，忽然糅身一跃，灵敏的就像一只野猫般从窗口蹿出，落地之后就地一个空翻，稳稳的落在了那两个四百斤石锁之前。
此时洛阳运起真气灌注双臂，双手攥住石锁手柄，低喝一声：“起！”
只见那两个四百斤石锁便徐徐离开了地面，洛阳双臂肌肉虬结，透着力的美感。随着那两个四百斤石锁一寸一寸提高，终于被洛阳咬紧牙关绷足了劲，猛然举过了头顶！
夏有福竖着耳朵听到声音，便已然知道了院子里的情况。老爷子欣喜的撸着胡子：“师父就是师父，这刚二十岁就已经打通小周天了，四十岁之前到化神还虚应该妥妥的，唔，说不定三十岁就能到呢……”
第二个感知到的，却是施希。施希就像只猫咪般伏在窗台前，隐藏在窗户的阴影下。黑暗中她的双眼亮晶晶的，就像是黑夜中的两颗明星。
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